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2008.07.04 *Fri

まずは少しずつ

『そろそろ体質改善しないと、あとあと辛くなるよ?』

彼氏に言われてしまいました。


私は汗をほとんどかかない体質で

岩盤浴もサウナも挑戦したけど

汗をかけず、体温が溜まる一方。


なので
彼氏の言葉通り、今日みたいな暑い日はとても辛い。


やっぱり
身体を動かした方がいいんでしょうね★


彼氏にはランニングを進められたけど

しょっぱなからそれは辛い!!



汗かくって言ったらヨガ
じゃない!?

ふと思いついた


今は仕事の終わる時間がバラバラで

スタジオに通うのはちょっと辛い


なので
お家でできるヨガを探す。


ヨガルームのサイトでお風呂でできるヨガを発見


いろんな角度からの写真があり、
わかりやすい!


これ、
印刷して、ジップロックかなんかに入れて
お風呂場に置いておこうかな


しかも
このヨガルームのサイト、
動画もあった
求めていたのはこれだよ!


まずはここから慣れていこう☆


ほんとは時間がちゃんとできれば
ヨガ教室とかに通った方がいいんだろうけど。。。


理想は


彼氏と一緒に
パートナーヨガっていうのをやってみたい


現実は違うのかもしれないけれど

なんか
2人で同じことするのっていいじゃない★

新しい連帯感が生まれるって感じで


まっ、付き合ってくれなさそうだったら
骨盤矯正ヨガっていうのをやってみたい!

最近姿勢が崩れてきて、肩こりとかもひどいし、
ここで姿勢リセットできたら
一石二鳥じゃんね


いやいや、
また夢ばっかりつづってしまった
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COMMENT : 3  TRACKBACK : 0  [EDIT] [TOP]

COMMENT

あら…
私と同じですね

私も
あまり汗をかかないのです
旦那はめっさ汗かきー
ヨガっていいのかぁー
2008/07/05(土) 07:53:30 | URL | ミルク #- [Edit
うちは逆ですっごい汗っかきです:

すぐ化粧崩れるし
いやなんですけどね;;

ヨガですかぁ!!w
最近は全然スタジオ行ってないですけど
ヨガはいいですよー(*・∀・*)

でもやっぱり一番はスタジオいくことなんですよね;

ヨガはポーズを完璧にするんではなくて
自分の心地いいところを探して。。。
呼吸も大事ですbb
頑張ってくださいね(*・∀・*)
2008/07/05(土) 16:42:13 | URL | コト #3rUUlKLI [Edit
コメありがとうございます☆
>ミルクさん☆

お風呂でできるっていうお手軽さがいいかなと★
新陳代謝を良くするにはヨガがいいって!
テレビの受け売りですけど♪


>コトさん☆

そうか、コトさんはヨガをやってたんでしたよね☆

やっぱりスタジオに行くのが一番なんですね!

なんかヨガって奥が深いですね~!

少しずつ頑張ってみます!
2008/07/05(土) 17:02:21 | URL | megomego #- [Edit

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