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2008.05.22 *Thu

ダイエットとリハビリと

こんばんは。

ちょっとウォーキングしてきました!

今日は彼氏と一緒です☆

ちょっと前に彼氏が足を骨折したので、

それ以来、リハビリを兼ねて一緒に歩いています。


私の趣味は散歩です。

いろんなところをフラフラ歩きます。

私は運動が苦手なので、

唯一体重維持のためにできるのが、
ウォーキングです!

走るのは5分くらいしか無理だけど、

歩くのなら、1時間くらいあっという間に終わってしまいます。


あっちへフラフラ★
こっちへフラフラ☆


体の為にするなら、楽しい方がいいから。


でも、一人でするよりも
二人でした方が

楽しさ倍増☆


それではおやすみなさい。

  ○  ●  ○  ●  ○

*今日のウォーキング*
時間:70分
距離:約5km
消費カロリー:約280K cal


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COMMENT : 1  TRACKBACK : 0  [EDIT] [TOP]

COMMENT

こんばんわ!!
はじめまして(・∀・)
ミルクさんのところから飛んできましたv-21

うちもダイエットでウォーキングしています(ノ´ω`*)
いつも50分ほどなんですけど
彼氏がついてきてくれるので
楽しくやっていますi-179

私も走るの苦手なんで…
5分も走ってられないかもですorz

また遊びにきますi-185
2008/05/25(日) 22:43:06 | URL | コト #3rUUlKLI [Edit

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