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2008.11.05 *Wed

いい気候♪

ねーちゃん、最近いないと思ったら、運動してたのか』
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昨日は暇だったので、彼氏と皇居の周りをお散歩で1周。


そして今日は時間がなかったので


ジョギング


結構足にくるな~



  ○  ●  ○  ●  ○

*昨日のウォーキング*
時間:80分
距離:約5km
消費カロリー:約290Kcal



  ☆  ★  ☆  ★  ☆

*今日のジョギング*
時間:20分
距離:約2.3km
消費カロリー:約160Kcal
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COMMENT : 7  TRACKBACK : 0  [EDIT] [TOP]

COMMENT

おはようです
皇居ですか~

昔はとバス観光で
いったことありまーす
2008/11/05(水) 06:37:05 | URL | ミルク #- [Edit
それだけ歩いても少しのカロリーなんですね
大変ですけど頑張って下さい!!
ガブちゃんも応援してますよ!!

ポチっと
2008/11/05(水) 08:06:18 | URL | 湘南のひろ #- [Edit
継続・・・
地道に頑張ってくださいね!!
日々の努力がいつかは
大きい結果となります。

頑張って!!
2008/11/05(水) 10:00:14 | URL | きらく #- [Edit
いい感じですね

近くに皇居なんて幸せですねー
2008/11/05(水) 12:27:19 | URL | Shintoist #- [Edit
チーズバーガーもお酒も おいしそう^^

チーズバーガーは、
やっぱり、つぶしてから食べます???

そうそう!フルーツは高いですよね!!
だから、バナナの安さが人気になったのかな~?

ちゃんと、運動してますね!
スゴイです^^/         応援☆
2008/11/05(水) 21:12:54 | URL | ひかる@@ #- [Edit
皇居ランいいですよね
1周ほぼ5キロというのがわかりやすくて
2008/11/05(水) 23:15:41 | URL | 土呂 #- [Edit
>ミルクさん☆

皇居はうちから電車で15分ほどで着くんですよ~☆
なので、何もない暇なときはよく
皇居でお散歩→丸の内で休憩
ってな感じのことを母とよくしてます♪


>湘南のひろさん☆

意外と消費カロリーの少なさに毎回ビックリです;
でも、痩せる目的でもあるけど、
まずは体質改善が一番なので!!
これからも頑張っていこうと思います!


>きらくさん☆

ちょっとでも、全くしないよりはマシかなって!
これ以外に運動することってないですし、
続けていこうと思います☆


>Shintoistさん☆

皇居までは電車で行くんですが、
そう言われてみると結構近いですね。
暇な時のお散歩コースです♪


>ひかる@@さん☆

チーズバーガーってつぶして食べるんですか??
その食べ方は初めて知りました;

確かにバナナくらいなら、毎日買っても
お財布に優しいですよね!


>土呂さん☆

皇居の周りを歩く時、信号が無いのがとても歩きやすいですね!!
結構みんなしっかり走ってて、ビックリしました!
2008/11/06(木) 00:25:12 | URL | megomego #- [Edit

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