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2008.10.16 *Thu

VAMSを飲んでウォーキング!

今日も行ってきました!

今日は歩く前にVAMSも飲んで、準備はバッチリ!!


VAMSのおかげか、いつもよりも汗が出たような・・・?


今日は所々、走ったりもしたので
結構疲れた;

彼氏は
調子が良ければまた明日もね!!』

と張り切っておられました


はてさて、体力のない私は、そこまで持つでしょうか。。。


  ○  ●  ○  ●  ○

*今日のウォーキング*
時間:60分
距離:約5.7km
消費カロリー:約330Kcal
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